Sad 爆之後...

Sad 爆之後...就冇事囉

畢竟過去左嘛 無謂追啦

好好咁準備下一次

--- 承諾再次失敗 ---

speaker 1號今日聽的時候...

個sub-woofer出事啦

未過1/3 音量已經『拍拍』聲...以前都唔係咁的...應該接近1/2時先有呢個慘況...

而且出現係一d平時唔會出現的歌入面...好恐怖

speaker 2號又冇事噃...

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2號:

1號:

So Sad

...

12月份的節目

11月29日 攀石...x1
11月30日 u人晚飯
12月5日 睇ruby
12月6日 攀石...x2
12月13日 攀石...x3

12月24,25日 不是聖誕節假日 而是讀書天

考試日期目前到31號...1月唔好考呀...阿門

又大一歲啦...

又大一歲啦...又老一年

又過多左一年

呢一年 做過有意義的事好似唔多

深刻的就OK多

1. 龍舟

2. 攀石

3. 自學游水半成功

4. 學車

5. 同中學同學去澳門

其他唔記得的好明顯唔夠深刻...

好希望下年我可以做到我想做到的野

意志力更強更堅定!

Study Break後

哇
懶左呀...

可能因為宮心計?

nonono

其實係study break左之後有d野做左先

搞到好似空閒左


原來我英文同中文名都名列前矛...

可惜個人唔係@.@"

Study Break?

今年有番個study break

係好事黎

直到而家 我都未追到進度

尤其係呢2個星期有assignment要交

所以絕對要依賴呢個break去追番

可恨的係過左個break之後又有野要交...

即係呢個week的break其實係break左唔使番去...留係屋企study

嗯

唔緊要啦 最緊要追番

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學校龍舟隊似乎重操緊...?

每日都經過佢地放係度的promote

每次見到支『妖』就想拎上手玩下...

每多一次經過就越想入會去玩

但係又要走入西貢!? 唔去南鷹都係因為實在太遠太貴...而家又去西貢好似好白痴...

呢世人第一個運動上的獎

最近諗住組織番d相

準備燒番隻backup出黎

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見番呢批相

尤其係拎住呢世人第一個運動上的獎

感覺真係幾好

2 級攀岩課程

個多月前知道第三期課程接受報名

個多星期前寄出報名表格

開始擔心能否抽中

直到最近幾天擔心加劇

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今天

結果公佈...

打開pdf一看

沒有

轉輪向下滾動...

沒有?

再滾動

沒有!?

轉速加快...

呀! 有啦...沉下去的心回升了

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希望笨手笨腳的我能由有興趣嘗試

再變成喜愛的運動

認識朋友

課程完後一起去攀石~

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當然龍舟亦都一樣

又是颱風天

最麻煩就係開左姐都會成身濕哂

好處就係好良好爽空氣又會變得好d

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意志要點樣鍛鍊呢~?

高強度﹕（220－年齡－靜止心跳率）×80%以上＋靜止心跳率

高強度﹕（220－年齡－靜止心跳率）×80%以上＋靜止心跳率

原來上次跑步已經過左80%

(220-20-65) x80% + 65 = 173

係部機度見到心跳去到167~178左右...

另外

終於係部機度跑到24分鐘5公里

剛開始跑步跑到咁我諗我真係好差 / . \" 有排跑~

星期二再黎過...今次要食d野先

之後等跑到咁上下出番街跑先~

一星期又過去啦

一星期話都冇咁快就完左...睇番
原來自己好似冇咩做過野咁
可能係d書未齊...冇得點睇...

下星期
有排忙啦

$4080

$4080的手提電腦

真係好貴呀...

而且好似唔夠電腦節入面的offer咁抵

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第一日番學

洗左一筆 考慮得唔夠周詳

諗左咁耐 都係得個吉

好明顯係我太笨 冇得救

最仆街係個教授

點解遇到的好似一年差過一年

9個字吹水 2個字教書

跟住話 自己睇書啦番去

ok u win

我都知睇書好重要

但你唔使咁直掛